RITUAL
OCTUBRE 2025
Programa online de 12 semanas para calmar tu mente, aprender a gestionar la ansiedad y ganar claridad en tu vida.
Este programa es para vos si...
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Vivís con ansiedad, estrés o sentís que las emociones y los acontecimientos de la vida te desbordan.
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Te sentís perdido/a : dudás de todo y te cuesta tomar decisiones.
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Tenés falta de motivación necesitás un cambio, pero no sabés por dónde empezar.
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Querés recuperar la confianza en vos y fortalecer tu autoestima.
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Te gustaría descubrir qué te gusta, cuáles son tus talentos.
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Te gustaría cambiar de trabajo. Encontrar algo más coherente con quien sos.
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Querés tener una rutina de bienestar pero no lográs sostenerla.
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Te gustaría disfrutar de tu día a día pese a las circunstancias de la vida.
Hola! soy Mica
Durante muchos años me formé en artes escénicas 🎭. Soñaba con ser una actriz reconocida. Con el tiempo, ese camino dejó de entusiasmarme. Me sentía frustrada y sin rumbo. Harta del malestar, decidí dejar ir ese sueño y empecé a conectar con el Yoga. Decidí formarme como instructora, no para dar clases, sino para profundizar en mi práctica y así encontrar claridad. Me di cuenta de que enrealidad no quería ganar un Óscar (😸): quería expresar mi voz y crear un proyecto propio, en el que mi creatividad pudiera estar al servicio de algo más grande. Tuve que atravesar miedos, frustraciones y mucha incertidumbre, pero hubo recompensa✨.
Hoy me siento en paz, y agradecida con esta práctica que me ayudó a reconectar con el potencial que todos tenemos para crear una vida más auténtica, alineada y consciente. 🌱
De ese camino personal nació RITUAL🪔 un espacio para acompañarte si estás en un momento parecido, con ganas de reencontrarte, calmar tu mente y descubrir hacia dónde querés ir.
En RITUAL aprenderás a
1.Desarrollar tu propia práctica de Yoga: te enseño una secuencia de posturas con variaciones, para que puedas sostenerla por tu cuenta sin depender de clases.
3.Aplicar principios del Ayurveda para mejorar tu digestión y entender cómo la comida influye en tu estado mental (aprenderás a preparar un plato de comida "yogui" por excelencia)
4.Tener un criterio claro para alimentarte y así relajar tu relación con la comida.
2.Usar la respiración como herramienta para calmar la mente y regular tus emociones.
6. Cultivar disciplina amable para sostener hábitos que te hacen bien.
5.Tener claridad para tomar decisiones con más seguridad, desde tu verdad y animarte a dar pasos concretos.
Valen
"Las clases que tuvimos fueron bien transformadoras. Me conecté con una tranquilidad que nunca había sentido."
"Tomé el curso cuando estaba pasando por muchos cambios en mi vida, sentía que fue un apoyo. Todo va a estar bien porque tengo este apoyo espiritual (sentía)".
¿Cómo funciona RITUAL?
✔️ Encuentros grupales semanales por Zoom
→ Durante Octubre y Noviembre 2 encuentros por semana en vivo para combinar práctica, teoría y dinámicas. En el mes de diciembre habrá un encuentro semanal de meditación. Todas las clases quedan grabadas.
✔️ Acompañamiento personal + comunidad por WhatsApp
→ Para compartir el proceso, resolver dudas y sentirte acompañado/a.
Maru
"Renuncié. Fui a tener la conversación con mi jefe y estaba feliz. El programa me ayudó a ver en dónde tenía que ajustar."
Bel
